土豆烧牛肉孕妇能吃吗？
传统意义上的“发物”如：虾、公鸡、老母鸡、辣椒等，是传统节日期间餐桌上常见的食品。有旧俗认为孕妇食之，易使乳痈增毒、诱发惊风、动风化痰。这些传统“发物”实有丰富的营养成分，孕妇可以食用。
比如虾含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁等无机盐等营养成分；老母鸡、公鸡肉含有丰富的蛋白质、血红素铁、磷等营养物质。又比如“辣椒发红”、“葱韭发汗多”、“虾鱼发疮”，这些说法有一定的实际根据，但不能看做是“发物”，而是食物的药理性特点。如果孕妇体内的热量摄入过剩，或者有牙龈肿痛、口腔溃疡、咳嗽咯血、咯黄痰等症状时，就不宜吃辛辣、温燥类食物，如葱、蒜、辣椒等。同样，暑热季节吃火锅也不要放大量的辣椒，否则会加重“上火”。
总之，在“发物”问题上，应区别对待，不可一见“发物”而拒之于千里之外，影响孕妇正常营养的摄入。如果孕妇平时不太喜欢吃“发物”，就没有必要勉强自己去吃，在一些节日中，如喜事上，可以沾一沾“喜兴”，切不可食之无度，而应量力而行，沾而尝之，沾而品之。