中午家常饭吃什么?
中午一般我们都不太有时间做饭,也都不想做饭,所以大多数的时候中午的饭都是吃剩菜又热一下,或者是有比较快手的,炒个青菜,煮个面条之类的。今天做一个非常简单而且营养丰富,味道还特别好的一个做法,就使用家里的一些简单的剩菜,把鸡蛋和面条还有生菜一起放到平底锅里煎一煎。
首先我们要准备好所需要的食材:生菜1-2张、鸡蛋2个、锅贴2个、火腿肠2根、挂面适量、适量的盐和黑胡椒碎还有白胡椒粉。
准备工作:把火腿切成薄片、锅贴是冷冻的提前拿出来化冻;生菜提前洗干净控干水分;鸡蛋打散备用;面条最好是手擀面或者细面条,最好是自己在家做的,但是现在外面饭店也有做的,如果去饭店吃记得说是擀薄一点,下面煮一会就可以了;煮好的面条过一下凉水。
烹饪制作步骤:
1、先把锅烧热,刷上一层食用油,油热后倒入打散的鸡蛋液,等鸡蛋成型了撒上点黑胡椒碎;一定要小火。
2、在鸡蛋未完全成型前放上煮好的面条,再放在生菜;
3、生菜全部都接触到了鸡蛋后翻面,翻面后在面条上刷上一点食用油在撒上白胡椒粉和盐,再放上锅贴和火腿片;
4、盖上盖子,焖一会,直到锅贴底变酥脆,生菜也变蔫了就可以了。
5、出锅装盘,上面可以再撒些黑胡椒碎。