鱼丸炒土豆怎么做?
土豆300克,鱼丸150克,干红辣椒4个,青蒜苗30克。花生油40克,酱油50克,味精15克,精盐15克。
1、将土豆去皮,洗净,切成直径为2厘米的土豆丁,干辣椒切成长0。5厘米的段,青蒜苗洗净切马耳朵形。
2、炒锅置旺火上,放入花生油烧热,将土豆丁略炒后铲起。
3、锅内放宽水烧沸,放入鱼丸汆熟,盛入汤碗内。锅洗净,重新置火上,下5克油,下干椒、酱油、土豆丁,煮3分钟后,将炒好的土豆丁、汤铲入盛鱼丸的汤碗内,加入味精、精盐调味,青蒜苗分3行摆在碗上即成。
此菜具有补气益血、行气开胃的功效。适用于消化不良、身体虚弱、病后康复者食用。