怎么炒猪腰子嫩又好吃?

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准备食材:新鲜猪腰、生姜、葱头、泡辣椒 配料:料酒、淀粉、白糖、酱油、陈醋 一、首先将新鲜的猪腰清洗干净,去掉中间白色和两侧的红色部分,然后沿着中间的筋膜切开,把里面的白筋去除干净。 二、准备一个大碗,将切好的腰花放入碗中备用,然后在腰花在里面加入一勺料酒、适量的食用盐、抓拌均匀进行腌制10分钟左右。 三、接下来切点配菜,先把姜切成片再改刀切成细丝,然后把葱头切成葱花,再把泡椒也切成小段,全部放在一起备用。 四、然后再碗里放入两勺淀粉,加入少许清水搅拌均匀化开,再倒入一点食用油,再次搅拌至没有干粉的状态备用。 五、开始调味,往碗里放入一勺白糖提鲜、两勺酱油,两勺陈醋去腥增香,一小勺鸡精增加底味,再来半勺食盐,最后加入适量的清水搅拌均匀,调成一碗调料汁备用。 六、锅内加水烧开,将腌制好的猪腰倒进去焯水,大概焯20秒钟即可,倒出来沥干水分,放入盘中备用。

七、起锅热油,油热之后放入姜片和葱头一起下锅爆香,再把刚调好的料汁倒入锅中,大火煮沸之后再熬一会,使料汁的味道更加浓郁。八、料汁熬制浓稠后,再把腰花放入锅中进行翻炒均匀,让每一条腰花都能够裹上料汁就可以了。最后再撒上一些葱花、蒜末用来点缀一下! 这样一道又香又鲜的糖醋腰花就做好了呢! 是不是一看就觉得特别的有食欲呢?赶紧试试吧!

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买回来洗干净,用开水焯一下,然后爆炒。 配料是小米椒和剁辣椒 首先把腰子划开,切成薄片。 用油、盐、生抽(一点点)腌10分钟左右去腥提味。 再准备点葱花姜末蒜末。 下锅爆香后,加入少量水;加两勺醋!这是重点啊!可以软化骨头上的血块;小火焖一会,再加一勺料酒进去,大火翻炒几分钟就熟了啦~~~

当然也可以加点青椒一起炒的啦,反正我就是这么干的……… 这样炒出来很软很嫩很好吃有木有哇~

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