新鲜猴头菇怎么做好吃?
1.猴头菇先浸泡3~4个小时,中间换2次水,泡好后,挤干水分备用; 2.香菇切片、胡萝卜切丁、青椒去蒂去籽后切块待用; (猴头菇不建议切,如果非要切的化,尽量切得小一些)
3.锅中倒入少许食用油,油热后将切好的香菇放入锅内煸炒出香味;再将胡萝卜和青椒块倒入一起翻炒至断生;然后倒入处理好的猴头菇,翻炒均匀;再加入适量料酒、生抽、白糖调味;最后加入一小碗清水,大火煮开后,转小火再熬煮5分钟左右,即可出锅!
【小贴士】 猴头菇虽然味道鲜美,营养丰富,但由于其菌体较大且肉质比较紧密,因此烹调时需要较长的时间才能将其做熟煮透并且入味儿。所以建议大家在制作的时候先将它用水浸泡至软,这样会缩短烹饪时间哦!
另外,新鲜的猴头菇在泡发之后比较容易破碎,所以在清洗的时候一定要注意轻拿轻放!
个人推荐用冷水来泡发,这样可以使猴头菇的吸水速度更快,而且也能够最大程度上保留它的营养不流失呢~~ 用淡盐水浸泡的话,不仅可以起到杀菌消毒的作用,而且还能防止猴头菇被氧化变色哦~