爆炒鱼丸怎么做好吃?
鱼丸可以说是福建特色传统名菜,属于海鲜菜肴。以鱼肉为原料,用刀背剁烂成泥,挤压出浆,再加入辅料和调料,用手团聚成丸子,煮熟而成。成菜色泽洁白,肉质鲜嫩,脆而不腻,口感爽滑,带有特有的鱼腥味儿。 想要做出好吃的鱼丸,首先要选好合适的鱼。用来做鱼丸的鱼,一定要选择刺少的鱼,不然做成鱼丸,会有大量的鱼刺存在其中,食用的时候很不方便。 常见的适合制作鱼丸的鱼有草鱼、青鱼、胖头鱼(鳙鱼)、带鱼等。 其中,又以新鲜捕捞上来的海鱼做出来的鱼丸味道最为鲜美。因为鱼类在捕捞上来之后,如果放生的时间短,鱼的肌肉还没有完全松弛下来,这样做出来的鱼丸就会格外鲜嫩可口。
当然,用海水养过的淡水鱼也是可以的,只不过比直接用海洋鱼类做的鱼丸味道要差一些。 除了要选择合适的鱼之外,还要掌握好做法技巧,才能做出好吃的鱼丸。首先就是要“去腥”,鱼腥味儿的来源主要是鱼肉中的肌氨酸钠,因此去除腥味的关键就是减少肌氨酸钠的形成。 在杀鱼的时候,注意让刀深入鱼体内,将鱼血全部冲洗干净,就可以有效去除鱼身上的腥味了。 其次,在做鱼丸的时候,不要过火烹煮。因为鱼肉中含有结合亚硫酸盐,这种化合物具有发色作用,如果烹煮时间过长,鱼肉会发苦发黄。所以,鱼肉下锅后,等到颜色发白就马上盛出,这样做出来的鱼丸才不会老。 另外,制作鱼丸还需要注意一个问题:就是在挤完鱼丸后,需要往锅里注入适量的清水,盖上盖子煮上半小时左右,才能让鱼丸彻底熟透。
做好了以上准备工作,我们就可以开始制作鱼丸了。 做鱼丸可以使用鱼肉刀具,也可以使用家用绞肉机。我比较推荐使用鱼肉刀具来制作,毕竟手工制作的鱼丸更有灵魂。 具体方法:先用菜刀把鱼头砍下,分离鱼肉与鱼骨;然后用刮皮刀除去鱼肚上的黑色薄膜,清洗干净后用鱼肉刀具轻轻刮除鱼肉表面的油脂,再清洗一遍,沥干水分备用。(也可以用吸油纸代替刮皮刀刮掉表面的油脂)
准备好鱼肉后,我们就可以开始制作鱼丸了。在鱼肉里加入少量料酒去腥,然后顺着一个方向搅拌,直到感觉鱼肉变得黏滑时,就可以了。 如果觉得搅拌起来的鱼糜黏性不够,可以在里面加入适量的淀粉和水调匀了之后再进行搅拌。 接下来就要挤鱼丸了。
我们可以直接手挤,就是把和好的鱼肉用力挤出来,形成一个个鱼丸。如果觉得不好操作,可以借助滤网勺。 把鱼丸全部挤完之后,我们往锅里加水,然后把挤好的鱼丸放进去,盖上盖子,煮30分钟左右,一道香喷喷的炒鱼丸就做好了。