鱼片粥用什么鱼做最好吃?
这个我真的很有经验,我做过很多次了! 首选海鱼,鱼肉厚实的为佳,比如带鱼、黄花鱼等等。因为需要把鱼肉刮下来做成鱼片,所以不要太肥的鱼肉,太肥的鱼不好刮鱼片。 黄花鱼我比较喜欢,洗干净去骨后,切成薄片。然后用少许盐、生抽、白胡椒粉、淀粉腌制一会。
我一般是用高压锅来熬粥底,大米淘洗之后加入10倍的清水(也就是3碗米熬12碗汤),然后大火烧开,再转小火慢慢熬。期间注意搅拌,以免粘锅。等粥水变得粘稠后,就差不多了。如果喜欢更细腻一点的粥底,可以过筛一下。 我一般是不放碱或者小苏打之类的添加剂使粥变软、烂的程度变好的,我觉得这样会破坏粥的营养和口感。当然,如果你喜欢吃很软的粥,那另当别论。
煮好的粥底,可以放适量青菜丝进去搅匀,最后撒上葱花,美味又营养的清淡养胃鱼片粥就做好了。 熬好粥底以后,就可以把腌好的鱼片下进去同煮,加少量料酒。等到鱼片熟了(即用筷子夹起鱼片,发现鱼片不糊不陷、富有弹性的时候)就可以了。 这里要注意,鱼片下锅煮熟后就需要马上盛出来,不然会粘到一起。
为了美观和方便,可以在鱼片上铺打一个鸡蛋清拌匀,然后把蛋清裹着的鱼片放进去同煮。但是记住一定要控制好火力和熬煮的时间,不能太久了,否则蛋青熟了,鱼片也老了。 不放鱼片的时候,可以先调好味道,试一下咸淡。因为我用的是高压锅,所以不需要额外加水,如果是用电饭煲的话,可以适当加点开水。总之,水量以刚好没过食材为宜。
等开锅后,你会发现表面的浮油会比较明显,这个时候可以把上面的油脂用勺子撇干净后再继续熬煮,这样熬出来的粥就会又香又清。 最后,撒点葱花和香菜提香增色就大功告成啦~ 这道粥口味清淡,但是有浓郁的花香,口感顺滑,富含营养,好吃易消化,是我心目中完美的养胃粥。 祝你吃得开心~~