肉丝藕片怎么炒好吃?

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准备食材: 莲藕,猪肉,红辣椒,葱,姜,蒜,生抽,老抽,豆瓣酱,白糖,鸡精,植物油 1. 莲藕去皮洗净切片用清水浸泡。葱切段、姜切丝、蒜切末、干辣椒剪成丝备用; 2 、猪肉洗净切丝加食盐、生抽、淀粉用手抓匀腌制十分钟入味; 3、锅中放油烧至六成热下入辣椒丝和葱姜蒜末爆香,然后放入肉丝滑炒至变色; 4、加入两勺豆瓣酱和一勺生抽大火翻炒均匀,然后倒入莲藕迅速划开(注意不要太大力以免碎掉);

5、加入少许老抽和白糖提色调味,大火煮至汤汁收浓后撒入葱花和味精即可装盘享用了~ 一盘色泽诱人,香气扑鼻的肉丝藕丁就做好了啦!

小贴士: 买回来的生姜表面有一层绒毛,清洗的时候会很麻烦,其实可以用开水浇烫一下再刮皮,这样就能把表面的毛去掉了~ 藕中含有较多的膳食纤维,对于便秘有一定的辅助治疗作用,而丰富的钙磷铁等微量元素对身体健康也很有帮助哦~所以这道美味又营养的下饭菜大家千万不要错过啦!

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