蒸柚子作用吗？
有啊，现在天气逐渐干燥寒冷了起来呢，大家一定要注意做好身体的保暖工作，多喝热水，还有多吃新鲜的水果和蔬菜哦~ 比如可以吃点柚子。柚子的营养价值是非常高的，里面含有人体需要的蛋白质、有机酸、维生素以及矿物质等，它还是高纤维的食物，经常吃还能美容减肥呢！ 我就很喜欢喝柚子茶，自己做也很简单。先准备一个青色的柚子，把外皮削去，然后切成块，放在锅中加水煎煮一次，然后取出放凉，最后加上蜂蜜搅拌一下就可以饮用了。
除了吃果肉外，还可以将柚子皮去掉白色部分，留下青色部分加入冰糖一起泡水喝，这样可以清热降火，还能治疗便秘呢。 另外，在冬天，由于气候比较干燥寒冷，很容易出现咳嗽痰多的情况，也可以吃点柚子。因为里含有一种天然止咳剂，可以有效缓解喉头不适、咳嗽的症状。 而患有慢性支气管炎的患者，多吃一些柚子也是很有利的，这是因为柚子里含有了抗炎物质，对咽喉部有很好的消炎作用，大家可以试试。
经常觉得眼睛干涩的人，也可以多吃一些柚子。 因为葡萄里面有胡萝卜素，这种营养素是可以保护视力的，而吃了柚子之后，人体就能够很快吸收里面的营养物质了，从而起到明目的效果。
总之，在寒冷干燥的冬季，大家不妨适当吃些柚子吧！