醋饮有什么功效？
醋饮具有10大好处：
1、保护肠胃：醋饮中的发酵后的大量氨基酸能使新陈代谢变好，肠胃负担减少，所以醋有提高肠胃抵抗力、促进消化等效果。
2、美容护肤：女性日常生活中坚持喝醋饮，能使面部肤色均匀，改善粗糙皮肤;减少体内多余的脂肪，有助于瘦身;还有一定的消除疲劳、排毒等多种作用。
3、预防中风：醋饮具有活血化瘀的作用，可以扩张血管，有利于血液循环，有利于胆固醇的排出，所以有稳定血压、防止血液凝结、减少胆固醇代谢产物在血管中的沉淀，预防血血栓、动脉硬化和高血压等心脑血管疾病的作用。
4、消除疲劳：醋饮具有增强肝脏和肌肉机能的作用，可以消除疲劳感，舒缓肌肉紧张，缓解人体疲劳。
5、助消化：醋饮中含有一种特殊的氨基酸—色氨酸，它可以促进人体胰岛素的分泌，有一定的降低血糖的作用；另外，醋中所含的丰富有机酸能促进糖类代谢，消除体内自由基，增加身体皮肤和大脑的代谢活跃性。另外，醋饮料能通便、利尿、起到平衡肠道菌群、解除疲劳的作用，有助于消化功能。
6、提高抗病能力：醋饮能抑制细菌，可用来预防和治疗各种细菌性疾病，特别是能够消除体弱的体质。
7、增强皮肤活力：醋饮中含丰富的氨基酸、维生素、醋酸等营养成分，能促进血液循环，帮助新陈代谢、增强皮肤活力，使皮肤光光滑滑，细腻嫩白。
8、抗病毒：醋饮中富含丰富的维生素C和硒元素，所以醋具有极强的抗病毒能力，能增强人体免疫功能，有辅助性抗病毒的作用。
9、增强肾脏功能：醋饮中含有的丰富氨基酸和羟基，对人体内的高血压疾病有辅助治疗作用，所以醋有增强肾脏的功能、有一定降血压的作用。
10、促进钙质吸收：醋有促进人体摄入后的钙质更好地吸收的作用。
醋饮虽好，但是不能贪多，正常人每天的摄入量以10-30毫升为宜，而且空腹时不宜喝醋、不可以在服用感冒药、服钙片、胃溃疡、服服中药、喝药期间等不能饮醋。