产后坐月子能吃土豆吗？
当然可以。产后坐月子的饮食调整其实是为了帮助新妈妈恢复健康，个个身体健康的人都是可以吃的。新鲜土豆蕴含丰富的碳水化合物，可以有效地解决新妈妈肠胃腹胀的问题，并且可以提供能量。另外，土豆也有丰富的膳食纤维，有利于泌乳，对于哺乳期的宝妈非常有好处。
其实，土豆丰富的膳食纤维还可以帮助便秘，降低血脂，还具有防水肿、预防胶质发育、减轻胃肠胀气、止痛等等诸多好处。而且，土豆的其中还富含有维生素和矿物质，对于宫人的恢复也是有好处的。
但是，如果你在食用土豆的时候出现了腹胀、消化不良等情况，那么建议你可以减少食用量，并且可以改成烤或者煮的方式食用，以获取更多更好的营养成分，更有利于人体的吸收。
产后坐第一月，乳腺癌、妇科炎症以及尿道炎症等患者在服用时要认真选择。服用土豆，要遵循医生的指导，并在自己的身体健康情况逐渐恢复的情况下实施。在使用任何药物或食物时，都要慎重考虑自己的身体状况，并且有一些人会对于土豆提供的不良反应，如口腔溃疡、咽炎、便秘、腹胀、腹泻、肝功能损害、过敏等，有不良反应的人自然应该尽量避免食用。