土豆如何凉拌?
土豆中含有很多的淀粉,生吃土豆,土豆中的淀粉不能转化成热能,而且还会被肠胃消化。生土豆还会刺激肠胃,引发不适。凉拌的土豆,最好放点醋,醋是可以杀死土豆部分细菌的。所以,一定要煮熟了吃。
凉拌土豆,先把土豆切成丝,在沸水中煮1分钟。土豆丝放冷,然后加上调味料:葱花,熟油,花椒油,食盐,大蒜,味精。凉拌土豆丝就完成了。
凉拌土豆也可以做成炒土豆。先把土豆切成丝,先放沸水锅中,等水重新沸腾了之后,就可以捞出了。用冷开水泡5分钟,放凉。然后在锅中放油,葱花,爆炒,在放入土豆丝,加入食盐,味精,然后炒3分钟就可以了。
土豆可以做成炸土豆,炸土豆可以放在空气炸锅里炸,这样比较方便。可以做成土豆丝,炸一会就好了。土豆可以做成干锅土豆片,干锅土豆片是又辣又好吃,做法比较复杂,一般饭店会比较多。