土豆能减血压么？
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其含有丰富的柔软膳食纤维，更容易产生饱腹感。
食用土豆减肥方法一：土豆切丝加盐凉调。
做法：像平时家里炒菜那样把土豆切好、洗净、切丝。然后过一遍清水，洗去多余淀粉，加一点盐进去腌着。过会儿，土豆会析出一些水出来，拿一张足够大的大点的盆或者碗把这些土豆丝装进去。然后倒出来放一边，加一点醋、糖（可放可不放）、香油，拌匀好了就可以上桌了！提醒：土豆丝切得要细、要均匀，刀工不好的MM要事先练练，否则切出的土豆丝粗细不均或者没切好就别想做了。
土豆减肥方法二：蒸土豆。
做法：如果家里煮了很多米饭，那么只用一个土豆做正餐就够了，记得，只能是一个哦。去皮，煮或者蒸熟，不可以炸哦！然后压成泥状，或者直接吃都行。
蒸土豆减肥方法三：烤土豆片。
做法：土豆切片（想减肥的话切成薄薄的片更容易煮烂哦），像做锅巴那样，在水里泡一下，然后沥干土豆片表面的水，放微波炉里烤，或者直接用烤炉都可以。