什么水果有护发功效？
护发的水果有以下几种：
木瓜：木瓜除了含有丰富的营养外，对于乌发有显著的功效。女性发质的好坏与内分泌器官密切相关，木瓜含有类似雌激素的成分，经常使用木瓜炖排骨、蒸食、生吃都有显著的乌发美发功效。
猕猴桃：毛茸茸的表皮是不能吃的，可以削皮或剥皮生吃。洗净后削皮或剥皮，一切两半，以小匙舀食。或将猕猴桃洗净，对切后，沾拌糖食用。亦可压汁后，与其它果汁混合，制作冰镇果汁，或制作成果冰、沙拉等。
莲雾：莲雾不仅可生食，还可用来煎茶，既清凉可口，又营养卫生。将大粒莲雾切片，佐拌白糖，就是一道很好的冷盆佳肴。将莲雾一切两半，掏出果瓤，填入糯米，上笼蒸熟，就是一新派甜点甜糕。
枇杷：枇杷不但味美，而且有润肺止咳的功效，用鲜枇杷配白糖炖冰糖水喝，可治热性 痢疾和干咳。鲜果一般生吃，也可加工制作成罐头、蜜饯等，果皮还可入药。
护发除了要懂得吃什么水果护发外日常生活中护理头发也是非常重要的。想要乌发，就必须要养发，而养发需要从各方面做起，如合理的饮食、适当的运动、保持乐观的情绪等。