家常连筋怎么做?

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连筋的肉质肥美多汁,味道要比鸡肉还要鲜嫩,把它和猪肉搭配一起炖煮,会把自身的鲜甜味都渗透进猪肉里面去,使炖好的猪肉和连筋肥而不腻,鲜美爽口。

具体做法是将连筋去毛后清洗干净,切成小块氽水备用,生地、当归、淮山等药材分别泡好备用,五花肉冲洗干净,切成1厘米见方的小块。

坐锅点火倒入冷水,放入氽好水的连筋,大火烧开后倒入五花肉块,加入泡好的药材,大火烧开后撇去浮沫,改用小火炖2个小时,最后调入食盐即可。

炖煮的时候除了加入生地、当归、淮山等中药材之外,还可以加入陈皮、枸杞、党参、无花果等一起炖煮,功效会更好。

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