香蕉鸡蛋饼有减肥的作用吗？
用香蕉鸡蛋饼来作为代替正餐的减肥餐，如果搭配合理，摄入的总热量低于身体正常的消耗水平的话，对于减肥是具有一定帮助作用的，而用香蕉鸡蛋饼来代替其中的一顿作为减肥餐的话，减肥的效果是非常有限的。
香蕉中含有丰富的钾元素、膳食纤维，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，二者搭配在一起营养丰富，同时热量是比较低的，有较高的饱腹感，适合减肥期间食用。不过不能长期的以香蕉鸡蛋饼来代替一日三餐，否则很容易导致营养不良发生，影响身体健康，而且很难达到很好的减肥效果。在减肥期间需要结合运动加快体内脂肪代谢，这样才能够达到减肥的目的。