炖排骨萝卜什么时候放?

杜佳屹杜佳屹最佳答案最佳答案

其实炖排骨萝卜,什么时候放萝卜,也是有讲究的。萝卜中的维生素c有30%左右都集中在皮下4毫米处,所以萝卜最好是带皮吃(用凉水泡上30分,洗净,然后放有盐的热水中焯一下)。萝卜有白色和红色两种,白色萝卜没有辛辣味,而是甜味居多,含有淀粉较多,红萝卜含有较多的胡萝卜素和维生素C。

炖排骨萝卜要晚点放萝卜,因为萝卜中含有大量的糖和维生素B、C,如果炖的时间过长,锅内温度过高而且又加有食用碱等,都会使糖和维生素遭到破坏,从而失去鲜味。另外,将萝卜和排骨同煮,会分解排骨里的蛋白质,而使营养成分受到很大破坏。所以,只有在排骨快要熟时,加入萝卜同炖,才能保持萝卜的营养不损失,同时又不影响排骨的营养,所以炖排骨晚点放萝卜有道理。

煮萝卜的时候不要加醋,但可以放点糖,可以起到中和辣味的作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!