冬瓜排骨汤用什么排骨?
冬瓜性凉,若是用小排骨做汤,就能起到一个中和的作用,这样冬瓜排骨汤在养生保健方面的作用就更厉害了。大骨可以长时间放在锅里烧煮,时间越长,熬出来的汤汁味道越浓,但是用来做搭配冬瓜做汤,就不合适了,小排骨所含有的蛋白和钠盐没有大排骨高,而且含脂量比较低,冬瓜排骨汤选择小排骨来做最佳,特别是小排骨的前段部分,骨头比较精瘦,做出来的汤汁味道也更鲜美。
冬瓜排骨汤的制作方法:
一、准备材料:冬瓜、小排骨、生姜、枸杞、食盐适量。
二、冬瓜一块,去皮后去瓤,洗净切成薄片,生姜切片,枸杞洗净备用。
三、小排骨洗净后浸泡10分钟去除血水,控干水分后放入炖锅中加入适量清水,大火烧开后撇去血沫,加入姜片炖煮25分钟。
四、25分钟后,放入冬瓜片继续炖煮,大火烧开后转小火煮10分钟。
五、根据个人口味放入适量食盐调味,撒上枸杞,再炖煮一分钟即可出锅。