吃土豆可以炸薯条吗?
土豆,又叫山药蛋、洋芋、喇叭菜,马铃薯。土豆是小麦,大麦,燕麦和黑麦,之后的第五大主食。主要在印度生产。土豆生长期短,产量高,分布范围广。它的价值是大米的3-4倍。土豆在烹饪中的应用极为广泛,既可作为主食,又可作为家常蔬菜,也可以加工成各种各样的食品和工业原料。
土豆品种繁多,有白皮白心,黄心,紫白等等,主要分为圆形,椭圆或其他形状。表皮略粗糙,表面有芽眼。芽眼是指发育中的芽体和芽管,是将来幼芽的萌发处。通常在储藏期间发芽了,长出很多小芽来,发芽的土豆不能食用。土豆主要含有糖,蛋白质和淀粉,维生素B,C,钙,磷,钾和微量元素。
土豆有很多种烹饪方法,可以煮熟或炸土豆。锅贴儿,炸薯条也是其中之一,炸土豆具有色泽金黄,松脆鲜嫩,略带酸辣,营养丰富,易于消化的特点,深受小朋友的喜爱。炸土豆在小朋友的生长发育过程中起着很重要的作用。它的营养价值很高,是理想的高钾低钠食品,有利于预防心血管疾病。它可以刺激肠胃运动,促进消化,在减肥时,它不但可以瘦身,还可以保持营养均衡。土豆含有粘液蛋白,糖蛋白,D-枣酸,碘等,可以消除胆固醇和胆结石,还具有润肤的作用。炸土豆的烹饪方法很简单,只需要切片,调料腌制15分钟,挂糊,油炸,捞出装盘即可。味道也很鲜美,脆脆的。炸土豆是小朋友的最爱。
总之,小朋友是非常喜欢吃炸薯条的,土豆也有很多营养,土豆可以炸薯条,完全可以放心食用。