经期喝什么排骨汤最好？
经期喝猪脚排骨汤最好，其制作方法是：猪脚300克、排骨150克、花生150克、姜15片。猪脚剃骨斩块，排骨洗净斩件、花生、姜片。全副材料放入沸水锅中氽水，以去血污。将猪脚、排骨、花生、姜片放进炖盅内，加入适量冷开水浸过材料（约12碗），盖好盖。把炖盅放入锅内，大火煲滚后改中火煲3.5个小时，加入适量盐调味即可。
猪手排骨汤制作的时候，可以给猪手加上一些竹荪，既能为猪手去腥气，又可以滋补身体，猪手和排骨有充分的时间在水中炖煮，猪蹄中的胶原蛋白都会留在汤水中，而且猪手排骨汤非常容易消化，进入肠胃之后可以很快的被吸收，特别适合气血不足，需要补虚养颜的的女性食用，经期喝猪手排骨汤，能够补气养血，有助于体力恢复，在食用猪手排骨汤时，是不能够加醋和其他酸性调料和食物的，在烹调的时候要尽量的清淡，才能够保持猪手排骨汤养颜补虚的效果。