吃油桃多了有什么作用？
降血糖
油桃中钾含量比苹果和桃高，而且还含有桃橙酸等有益营养成分。油桃味甘酸、性热，能生津止渴、润肠通便。很适合糖尿病、习惯性便秘患者经常食用。另外油桃中含铁量是其他水果的16-20倍，对血色素低的和一些老年贫血患者有补铁补血的作用。
减肥
油桃的热量只有苹果、梨的一半，而且肉质松软，含有膳食纤维等利于排便的营养成分，常吃有利于减肥。
止腹泻
油桃含有果胶，具有收敛作用，有助于腹泻病人从失衡状态中恢复常态。
降胆固醇
油桃中还含有抑制亚硝酸铵的成分，能有效预防消化道肿瘤，还有降胆固醇的作用，可以预防心血管疾病。