@知乎美食 邀我做答，很感谢！ 月子里能吃的肉类很多，鸡肉、鹅肉都有很好的催乳功效（注意：因为鸡蛋黄胆固醇高，不建议多吃），而且月子里妈妈活动量小，摄入的热量如果无法及时消耗，也容易囤积变成脂肪。 所以，在遵循「月子餐三低原则」的前提下，肉类选择其实没有太多限制的。
第一次在知乎上回复，不知道能不能得到满意的答案，先谢谢各位了！ 个人觉得好不好吃是很主观的问题，所以不能很客观的给个定性的答案，只能分享一些个人的做法和经验，希望能给大家一些启发吧。
在我们老家，糍粑是可以当成主食拿来吃的！所以做糍粑时除了加糖、猪油或者茶油外，还会根据节日和天气添加不同的食材，因此味道也有咸、甜之分。
作为在东南亚生活过3年的我，对咖喱是有偏见的(其实也没有)。 我的偏见来自于在印度和马来西来留学/工作的经历，那里是印度教徒和穆斯林的主流地区，日常饮食以米饭为主，搭配任意颜色的糊状物吃，菜系以香料辛辣口味著称，偶尔也有甜味的菜肴。
哈哈，这个我比较有经验！ 首先，准备两个鸡蛋，大概100g肉糜（我用的五花肉剁的，比较香），葱姜蒜适量 (ps：家里有的人不吃姜，把姜挑出来也可以)，生抽、糖、料酒、老抽、淀粉适量。
推荐一个超简单的做法，酸辣开胃，最适合夏天了！ 食材准备：菜椒、小米椒、大蒜、姜、白醋、生抽、白糖、盐 第一步：菜椒去籽清洗干净，然后掰成小块备用（这样比较容易入味）；小米椒和大蒜切成小段、姜切丝。
油多放点，炸至外皮酥脆，内里软嫩！ -食材- 圆茄子1个、鸡蛋2个、面粉50g1. 首先把茄子清洗干净去掉头尾，然后切成薄片。2. 在碗里打入两个鸡蛋，加入半勺盐搅打均匀，再把切碎的葱花放进去拌匀。3. 接着在盘子里倒入适量面粉，用筷子搅拌成面糊状。如果感觉太稠可以再加点水调稀一点。
我家孩子超级爱吃鱼，为了让他能吃出花样来，我也是操碎了心。小鱼的做法有很多种，我总结了一下，大体上有这么几类。一、酱焖二、油炸三、糖醋四、椒盐 其实做小鱼的方法跟做大鱼基本上差不多，唯一的不同就是火候的把握。因为鱼肉很嫩，所以炒制的时候要用文火慢炖，确保熟透并且味道充分融进鱼肉里。