蔓菁怎么做好吃?

褚帧彤褚帧彤最佳答案最佳答案

凉拌,也可以煮汤 1、萝卜切丝;

2、辣椒切丁备用;

3、热油倒入花椒爆出香味;

4、将爆好的椒盐趁热快速泼在切好的萝卜丝上,然后拌匀即可食用啦!! 材料:白萝卜半个,蒜头6瓣,葱花少许,红辣椒一个(不吃辣的可以不加),生抽和麻油各适量。 做法: 1.把大蒜拍扁剁成蒜蓉;红辣椒去籽切成圈待用; 2.锅中热油放入一半的蒜蓉炒香后装入碗中待用;然后将白萝卜洗净后切成细丝放在盘中;

3.将剩下的蒜末和辣椒圈加入剩余的蒜蓉中一起放入锅中爆香一下,然后把它们倒在白萝卜上面;然后再加入适量生抽和少许的芝麻香油调味,最后撒上一些葱花就可以开吃了! 小窍门:喜欢吃辣的朋友可以加些小米椒进去会更香哦~ 材料:蔓越莓干50克,苹果1个,胡萝卜半根,冰糖15克,柠檬汁数滴,水淀粉适量 1.原料集合图。

2.所有原料切成小粒。

3.热锅倒适量凉水,加入冰糖,煮至冰糖融化。

4.倒入胡萝卜丁翻炒至变色盛出备用。

5.原锅倒入蔓越莓继续炒匀,因为蔓越莓比较吸水会粘底,所以要时不时搅动以免煳锅。

6.倒入苹果丁翻炒均匀关火,待凉备用。

7.重新起锅,倒入适量清水或鸡汤烧开。

8.调入几滴柠檬汁。

9.倒入炒好的果仁,调入适量水淀粉勾薄芡即成。

优质答主

蔓青,就是苤蓝,北方也有叫大头菜的,是蔬菜里面唯一含钙量很高的菜了(100g含有435mg),而且钾含量也特别高,还含有很多其他元素,维生素c的含量也还不错,虽然营养价值很高,但是口感却不是很好! 个人觉得可以跟肉一起蒸着吃或者炒着吃,也可以和鸡蛋一起做煎饼果子的馅儿,因为它是甜的,所以做水果沙拉也不错哦~

推荐一道咸菜的做法给大家吧~准备一个干净无油的水池,把芥末籽放入盆中,加入醋、酱油、白糖腌制2天就能吃了啦~特别好吃哒~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!