冻的茄子怎么做好吃?

毛家梁毛家梁最佳答案最佳答案

【凉拌茄条】材料:茄子2条、小米辣3个 调料:植物油1茶匙,盐适量、鸡精少许、大蒜5瓣、生抽酱油1汤匙、香醋1/2汤匙、香葱粒少许 做法: 1.将茄子洗净去皮,切成6厘米长的条状;大蒜拍破后切末;小米辣去蒂洗净后切成小圈备用。

2.锅置于火上,加入适量植物油烧热后倒入茄条,小火炸至变软呈金黄色时捞出控油待用。

3.锅中留底油,放入蒜末和辣椒圈炒香,加入生抽酱油、香醋炒匀制成料汁。

4.将事先炸好的茄条摆在盘内,撒上适量的盐调味,再把调好的料汁浇在茄条上面即可。 小贴士: 1.茄子削皮时可以在手上涂一层食用油,这样不会粘手哦!而且做出来的茄子颜色会很漂亮~

2.炸制茄条的时候小火慢炸,这样能保证茄条内部充分熟透又不会炸糊哦~

3.这道凉菜虽然简单,但味道却非常好,喜欢的朋友可以在家试试哦!

【蒜蓉蒸茄子】所需材料:长茄子2根、大蒜1头、红辣椒1个、油盐适量、蒸鱼豉油2汤匙 制作步骤:

1.把茄子去蒂,洗净,切成六分长的段。大蒜切末,红椒切丁。

2.锅内加入水烧开,下入茄子焯水半分钟至变色,关火,将茄子捞出泡凉,这样可以减少茄子吸油,炒时也会更鲜嫩。

3.把焯好水的茄子捞出控净水分,淋干水分备用。茄子焯水时,在水中加入一点盐和油,能使茄子保持一定的色泽和口感。另外,焯茄子时不宜时间过长,否则会影响茄子的口感,颜色也会发黑。

4.锅内加入油烧热,下入一半的蒜末炒出香味。

5.下入红椒丁翻炒均匀,关火,盛出待用。

6.锅内再添加少许油烧热,下入剩余的蒜末小火翻炒,炒出蒜香味,炒制蒜末微黄。

7.淋入半碗热水,再加入蒸鱼豉油,待加热沸腾,将炒好的蒜蓉汁淋在茄子上面。

8.盘子上刷一层油,将茄子盘放在上面,上锅蒸10分钟左右。

9.盘子底部有热油,茄子上有蒜蓉,在蒸的过程中,蒜蓉会融化渗透到茄子里面,蒸出的茄子更入味好吃。

小贴士:

1.做这道菜时,茄子不要去皮。因为茄子表皮含有大量的维生素B以及色素花青素和维生素P等活性成分。这些成分很难溶解于水中,因此茄子若去皮食用不仅会降低营养的吸收率,还会因其中的营养成分流失而影响保健效果。

2.蒸茄子的时间要根据茄子的数量和个头而定,蒸熟就可以了,不要蒸久了,时间长了就蒸老了。

申虹申虹优质答主

【醋溜茄丝】 原料:长条茄子,小米椒5个、青椒1-2根(切丝);香菜少许,葱花三勺,蒜瓣4颗,姜3片,生抽两勺,老抽半勺,白糖一勺,白醋四勺,淀粉一小勺。

做法:

1.准备食材:把青红椒洗净,去籽切细丝;香菜切成小段,葱姜蒜切碎备用。

2.锅中热油,爆香葱姜蒜和小米椒。

3.倒入切好的青红椒丝。大火迅速炒透至断生。

4.烹入生抽、老抽各一勺,糖一勺,白醋四勺。再撒一把花椒粉。

5.加入切好的茄子,大火炒匀。加一碗清水或者高汤,盖上锅盖焖煮十分钟。

6.最后用湿淀粉勾芡,收汁后即可出锅装盘。 小提示: 做菜要把握一个“鲜”字,因此最好先腌制一下蔬菜。将切好的蔬菜放入容器内,加入盐、糖、味精和植物油拌匀后置于通风处静置半小时左右。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!