儿童鸡肉粥怎么做好吃?

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用料 鸡脯肉1块 西兰花半个 大米100g 生姜2片 葱花少许 食盐、生抽、淀粉适量 做法步骤 1.提前把食材准备好,鸡胸肉清洗干净之后用刀背轻轻剁松(如果比较细腻可以直接剁成泥),加入料酒、盐、生抽、淀粉抓匀腌制片刻;

2.大米淘洗干净后加3倍纯净水浸泡半小时左右; 锅中加适量清水煮沸后,放入泡好的大米、姜丝下锅煮粥,大火煮开后转小火慢慢熬煮;

4. 待粥煮至软烂时,下腌好的鸡肉下锅同煮,并不断搅拌以防粘底烧糊;

5. 待鸡肉熟透后,将切块的西兰花下锅继续煮2分钟左右,调以适量食盐和生油便可起锅。一碗香喷喷的鸡汤鲜肉粥就出炉啦! 小贴士

1. 挑选鸡胸肉的时候注意不要买带皮的部分,因为鸡胸肉的表皮很厚而且很硬,口感不好而且还可能带着鸡腥味。

2. 如果想要粥更入味好吃,可以把鸡肉先腌制一晚再下锅煲制。

3. 因为有姜丝和生抽的缘故,此菜无需另外放盐了。

纪长胜纪长胜优质答主

其实,你可以在锅里放点盐、水把大米和小米都放进去煮开(也可以加点儿糯米或者红豆),然后把切好的蔬菜放在碗里煮熟捞出来,用大勺子刮烂,然后倒进煮好的白粥里面搅匀了喝起来就很棒了! 这样一碗又香又好喝的粥就搞定啦~不过要注意哦,不要给小朋友多吃咸的菜汤,因为太咸会影响小孩子以后的味觉呢~ 其实你可以自己尝试做做看啊……真的不难的呢。 我家孩子就喜欢这么吃呢~ 小孩子的口味其实很挑的哦~所以建议题主可以买一点比较新鲜的食材做一做看看咯……毕竟对于小婴儿来说的话,营养还是很重要的咧→_→ 比如可以给他做个蔬菜沙拉拌饭吃呀什么的…

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