儿童鸡肉粥怎么做好吃?
用料 鸡脯肉1块 西兰花半个 大米100g 生姜2片 葱花少许 食盐、生抽、淀粉适量 做法步骤 1.提前把食材准备好,鸡胸肉清洗干净之后用刀背轻轻剁松(如果比较细腻可以直接剁成泥),加入料酒、盐、生抽、淀粉抓匀腌制片刻;
2.大米淘洗干净后加3倍纯净水浸泡半小时左右; 锅中加适量清水煮沸后,放入泡好的大米、姜丝下锅煮粥,大火煮开后转小火慢慢熬煮;
4. 待粥煮至软烂时,下腌好的鸡肉下锅同煮,并不断搅拌以防粘底烧糊;
5. 待鸡肉熟透后,将切块的西兰花下锅继续煮2分钟左右,调以适量食盐和生油便可起锅。一碗香喷喷的鸡汤鲜肉粥就出炉啦! 小贴士
1. 挑选鸡胸肉的时候注意不要买带皮的部分,因为鸡胸肉的表皮很厚而且很硬,口感不好而且还可能带着鸡腥味。
2. 如果想要粥更入味好吃,可以把鸡肉先腌制一晚再下锅煲制。
3. 因为有姜丝和生抽的缘故,此菜无需另外放盐了。