蚕豆怎么做好吃炒的?
1. 新鲜蚕豆两斤,去皮,用水冲洗干净备用;鲜姜两片。
2. 锅中热油,六成热时放入蚕豆,炸至表皮皱起来并且完全熟透,大概三四分钟的样子(炸的过程一定要不断搅动,以免粘锅)。
3. 另起锅,倒入少许油,加热后放入姜片爆香,随后调入生抽、老抽、白砂糖和盐,小火煮开并调成比较浓厚的汤汁。
4. 把炸好的蚕豆倒进去快速翻炒让汤汁裹住蚕豆,最后撒上葱花点缀即可。
---------- 小提示----------
1. 买回来的干蚕豆需要用清水浸泡,盖上盖子,至少三四个小时,中途换两次水。
2. 这道菜的关键在于炒制的火候和时间,太嫩了不好咬,老了就硬了,不容易嚼。所以既要保证熟透,也要掌握好时间哦~