苹果怎么炖好吃?
用高压锅 苹果洗净削皮去核,切成块状备用。 将冰糖和梨放入锅中,加清水煮开,小火继续煮20分钟。 加入切好的苹果,大火煮开后,转小火慢慢炖煮1小时。 最后开盖,搅拌均匀,就可以饮用了! 苹果富含矿物质元素铜、锌、硒等,是人体需要的微量元素;而且苹果中的磷和铁等微量元素含量也很丰富,尤其是铁元素,对缺铁性贫血有不错的功效。
除了做汤之外,还可以做成香甜好吃的苹果派、酥脆可口的香蕉苹果酥,美味又营养哦!
用高压锅 苹果洗净削皮去核,切成块状备用。 将冰糖和梨放入锅中,加清水煮开,小火继续煮20分钟。 加入切好的苹果,大火煮开后,转小火慢慢炖煮1小时。 最后开盖,搅拌均匀,就可以饮用了! 苹果富含矿物质元素铜、锌、硒等,是人体需要的微量元素;而且苹果中的磷和铁等微量元素含量也很丰富,尤其是铁元素,对缺铁性贫血有不错的功效。
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