三文鱼辅食怎么做好吃?
1、准备材料 三文鱼、蛋黄、面粉(或者奶粉) 制作方法如下 首先把三文鱼切成鱼肉泥,然后再剁碎成肉沫,越细腻越好。然后加入一个蛋黄,搅拌均匀。 接下来就是最重要的环节了!我们要往里面加入一把燕麦片和适量面粉,搅拌成粘稠的状态。 这里可以根据宝宝的年龄适当增加一些面粉的量,因为宝宝咀嚼能力较弱。如果怕粘手,可以戴上手套操作哦~ 最后把处理好的鱼肉糊放进辅食机里,盖上盖子,启动机器,蒸十五分钟左右就可以了。
2、准备材料 三文鱼、苹果、鸡蛋黄、米粉 制作步骤如下 将苹果洗净,去皮去核后切成小块儿;三文鱼去刺去骨,打成鱼肉泥; 将鱼肉泥放入碗中,加适量的水煮沸,等到鱼肉煮的软烂之后用勺子压成鱼肉糊状。 在鱼肉糊中加入蛋黄,搅拌成蛋黄糊。 将鱼肉糊倒入模具中,加盖子,上锅蒸二十分钟。 待稍凉之后取出,添加适量米粉,混合均匀即可食用啦。
3、准备食材 三文鱼、胡萝卜、西兰花、燕麦、核桃油、淀粉 做法详情 将三文鱼去皮去骨,清洗干净后放进锅里蒸熟,取出用刀刮掉鱼骨和刺,留下鱼肉部分备用。 将胡萝卜、西兰花洗干净,切碎。 把所有食材放进辅食机里,再倒入适量水,调成面糊状后蒸熟透,然后拌入适量淀粉,使成品更顺滑。 最后淋上核桃油,就可以给宝宝吃了。 其实三文鱼的做法还有很多,只要根据宝宝的月龄适当调整食材的大小和硬度,就可以啦。