驴肉饺子用什么馅好吃?

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和饺子皮一样,饺子馅也是有“讲究”的。 先说肉馅。一般我们吃到的包子、饺子的肉馅都是猪肉做的,这是因为猪瘦肉中含有大量铁含量,并且是易被人体吸收的血色素铁。但是用猪肉做馅也有个问题,就是会“腻口”——吃多了嘴中发腻。而驴肉本身是一种“低脂肪、高蛋白”的肉类,其蛋白质含量比牛肉高出10%左右;而脂肪含量却只是牛肉的四分之一。所以用驴肉做馅能很大程度上避免“腻口”问题。

在制作上,一般我们会选用驴腿肉或驴肋排,经过泡、洗、煎、炖等方法去掉腥味后加入调料再用刀剁成肉馅。这样的做法可以最大程度上保留驴肉的香味。 而用驴肉做馅也有个小技巧——多用筋头。比如在准备肉馅的时候,适当多放些炖驴肉时剩下的骨头汤(没有骨头也可以),然后顺着一个方向搅拌,使得肉馅更加入味且有嚼劲。 在调馅时,除了正常放盐、酱油等调味品外,还可以适量加点白糖和醋,这样也能起到去腥增香的效果。

再说素菜。一般在包饺子的过程中都会用荤菜作为馅料,但这里我们要说的这个素菜可不是大白菜、韭菜之类的普通蔬菜,而是白萝卜。用萝卜作为馅料的道理跟用驴肉做馅的道理是一样的,都是为了增加馅料的鲜味和去除异味。同时,由于菜肴中油脂的含量过高会导致肠胃不适,而萝卜含有芥子油和膳食纤维,有很好的润肠通便作用,多吃也不会胖! 在用萝卜做馅的过程中需要注意的是,因为萝卜中含有的水分比较多,所以在调馅时尽量不要再放水了否则很容易出水变质。

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