寻怎么吃好吃？
1、食物吃下去之后，口腔会收到信号开始分泌唾液淀粉酶（简称口水），口水里含有多种有机酸（比如乳酸、醋酸等）。 所以吃东西的时候，第一口咬下去感觉会发苦，这是正常反应；
2、很多人会在饭后感觉胃胀，是因为进食时唾液淀粉酶没有按时收到信息开始运转导致消化不良。 这种情况建议吃点帮助消化的药物就行，比如胰酶片（化学成分主要是胰脂肪酶和胰蛋白酶）或者多酶片（含两种以上的消化酶)。
3、如果胃动力不足，可以服用一些促进胃动力的药物，比如吗丁啉（多用于消化不良导致的积食）、西沙必利（可用于功能性消化不良、慢性胃炎）等药物。 这些药物的副作用一般不大，但是孕妇禁用。
4、胃酸缺乏的人（表现为胃部胀满等症状）可以吃些小苏打（碳酸氢钠），但不要自行长期服用，最好遵医嘱进行补充。 如果出现明显腹泻，可以考虑补充益生菌（如双歧杆菌制剂等）。 小贴士： 吃饭时细嚼慢咽有助于唾液淀粉酶发挥作用；
平时注意锻炼身体，保持身心愉悦也能增强肠胃功能； 饮食规律，多吃蔬菜，少食辛辣刺激的食物也有助于胃肠功能的改善哦~