熟豆渣怎么吃好吃?
不用炒也不用炖,用微波炉做成酥脆的小点心,美味又简单! 豆渣是打豆浆剩下的残渣,富含膳食纤维、蛋白质和钙等营养物质。除了做馒头饺子以外,还可以做糕点、馅饼、零食等等。 用豆渣做的美食不仅营养丰富,而且味道好!自己在家动手做,卫生又安全。
【食材】新鲜豆渣适量(干豆渣用清水浸泡至软)、香葱2根、鸡蛋1个、面粉30克、淀粉50g。
【做法】
1.在面粉中打入鸡蛋,加入盐、味精、香葱搅拌均匀后,再加入淀粉和清水调成糊状备用。
2.将豆渣沥干水分,平铺在盘子里,上锅蒸熟后舀出来放在碗里。
3.把调好的面糊倒在豆渣上面,上锅蒸15分钟左右,出锅后趁热吃或凉后拿去烤都很美味~ 小tips: - 如果想让口感更细腻,可以在调面糊的时候把葱姜剁得更碎一点。
- 在制作过程中,如果感觉较干,可以适当添加点清水或者牛奶。