炒面加热了好吃吗?
不好吃! 炒熟的面粉会变得又干又硬,根本吸收不了汤汁的味道,吃起来口感会很差。另外,面条经过高温加热,会产生丙烯酰胺物质,这种物质的致癌性比黄曲霉素还强。 虽然温度越高,面食中丙烯酰胺的含量就越高,但是用高温热水焯一遍的面条和用大火爆炒的炒面,丙烯酰胺含量差距并不大。
想要减少丙烯酰胺对身体的损害,最好的处理方法就是把面食浸泡在清水中,至少30分钟以上。这样就能带走大部分丙烯酰胺。如果时间允许,最好浸泡过夜。 除了会导致致癌物增多外,高温也会导致营养损失、口感变差。所以,我们最好在能降低温度的情况下尽量降低温度。比如在炒菜时盖上盖子,避免水分流失;或者把煮好的面条过一下凉水冷却后再炒制等等。