油菜炒杏鲍菇好吃吗?

岩春菡岩春菡最佳答案最佳答案

食材准备 新鲜香菇五朵、胡萝卜半根、小青菜四棵、油适量、盐一茶匙、胡椒粉一茶匙 制作过程 1.干香菇清洗干净后,用冷水泡发(大概4-6小时),中途换水两三次;泡发的香菇切碎,胡萝卜去皮切丝,小青菜洗净切段备用。 2.炒锅烧热倒入适量植物油,油热后放入葱花和胡萝卜丝爆炒片刻。随后依次将香菇碎、小青菜放入锅中,快速煸炒均匀,撒入少许食盐和胡椒粉调味即可。

小贴士 ①这道菜肴里,我使用了不同的菌类——香菇和杏鲍菇来作为原料,其实这是非常正确的选择!因为这两种蘑菇都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,而且味道鲜美,搭配蔬菜一起炒制,色香味俱全,很适合在餐桌出现。

②做这道菜的时候,注意火候不要太大,否则容易糊底;最后一步调味时,尽量少放盐,因为香菇本身有一定的咸度。 ③除了用来炒菜,这种做法也可以用来做饺子或包子馅儿,营养美味又健康。

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