筒骨煮什么好吃?
“猪筒骨”,是猪身上用来煲汤的骨头,也就是猪尾巴上面的部分,因形状类似管道,所以被称为“筒骨”。 猪筒骨中含有大量的钙质,并且易于被人体吸收,因此具有强健骨骼的作用;而且含有非常丰富的矿物质和微量元素,特别是铜元素的含量很高,对于血管、皮肤等具有非常重要的作用。 因为富含磷和钙等物质,对小儿软骨病、骨质疏松等有非常好的功效。同时也可以为肌肉提供充足的能量,让肌肉变得更加紧实有力。
用筒骨来熬汤,最好选用清水煲,这样能够更充分的提取骨头的营养。 在熬制的时候,首先需要将表面的血沫撇去,这样可以确保汤汁清澈。然后加入料酒或者醋可以帮助去腥提香。 需要注意的是,因为动物骨骼当中含有大量的磷酸钙,如果直接食用的话会很难消化。所以在食用之前可以先将排骨用清水浸泡出血水,再用文火慢慢煎熬,使其溶解于水中。
除了可以直接煲成汤品之外,也可以用高压锅炖熟,然后再调入食盐等调味料烹制,还可以与黄豆一起炖煮,制成美味的黄豆猪尾汤。 不过要注意,由于猪肉中胆固醇含量较高,患有高血压、冠心病、动脉硬化及血脂高的人还是应当少吃为好。