木瓜牛奶汁好吃吗？
作为一个地地道道的广东人，真的很喜欢吃木瓜！ 平时就喜欢买上几个回家炖汤、做甜品吃。因为木瓜里面含有蛋白酶和脂肪酶，对消化有帮助，所以有时候我吃完火锅或者烧烤后也会吃个木瓜促进消化~ 木瓜味道甜而不腻，口感软糯，搭配酸奶、牛奶一起吃，香醇浓郁，真的太爱了~ 而且木瓜还可以润肤养颜，我每次吃完了都会觉得自己气色变好了呢～
不过要是单吃的话可能会有点涩，可以加入冰糖或者蜂蜜一起煮，也可以放入银耳、百合一起熬，香甜可口，真的是回味无穷呀～ 我最爱的吃法就是跟酸奶一起打了喝，味道好极啦！ 打之前可以先在碗底铺上一层酸奶，这样打出来后层次分明，更有食欲啦～ 喜欢酸酸甜甜的口味的可以像我一样用草莓酸奶哦，那滋味，妙啊～ 要是觉得直接打着吃太过单调的话，也可以像做水果沙拉那样拌着饭吃，美味又管饱！
当然，要是你不想折腾，也可以直接买成品的即食木瓜。 就像这个牌子的，我就经常买来当早餐吃，加热就可以了，非常方便。 一盒有10条，一条约有80g，早上吃一条再配上一杯豆浆，棒极了！ 这个即食木瓜的口感跟新鲜的差不多，都是软绵滑嫩的，味道也是甜甜的，奶香味十足。
即食木瓜还可以用来做水果沙拉，拌上沙拉酱一起吃，清爽不腻，营养更健康。 喜欢辣味的小伙伴还可以试试香辣木瓜，跟泡椒凤爪一样的做法，酸辣开胃，吃了就停不下来哒~ 不管是即食还是新鲜现烤的木瓜，营养价值都超高的，除了含有蛋白质、维生素以外，还有人体所需的氨基酸，尤其是钙的含量非常高，常吃对皮肤和骨骼都有好处。
因为木瓜含有一种独特的成分——番木瓜碱，这种物质具有抗肿瘤作用，所以很多癌症病人会出现呕吐、厌食的情况，医生都会建议他们多吃一些番木瓜来缓解。 另外，很多女性都会有些小纠结：吃木瓜会上火吗？ 其实，木瓜属于凉性水果，适量进食是不会引起上火的，大家不必过于担心。但要是一不小心吃多了，出现了口腔溃疡等上火症状，不妨试着喝点淡盐水或绿豆汤降火气。