茨实百合煲什么功效？
茨实百合煲是具有中医养生效果的一道汤品。茨实和百合都是药食两用的食材，清蒸或者煮汤都可以。炒白术百合煲喝主要有以下功效：
1. 润肺止咳：茨实和百合都有较强的润肺功效，适合咳嗽、咽喉痛等症状，能够滋阴止咳，缓解喉咙不适。
2. 滋养脾胃：茨实（又称芡实）是滋养脾胃的佳品，对消化不良、胃肠道功能较弱者有很好调理作用。
3. 美容护肤：百合美容护肤效果好，能使皮肤润肤养颜，清爽耐用。
4. 舒缓精神：炒白术有益气健脾、燥湿止痢功效，配合茨实和百合，能起到较好的舒缓情绪、缓解焦虑作用。
5. 搭配适量其他的辅料如红枣、杜仲等，还可以起到如补肾益气、调理肝肾等更好的效果。