芹菜炒土豆丝还是土豆片好?
芹菜炒土豆丝好。
土豆富含粗纤维,能促进肠蠕动,减少胆固醇和脂肪的摄入,同时,芹菜还能分解人体当中多余的油脂,二者相结合,能够达到更高效的减肥效果。
芹菜炒土豆丝做法。
1、芹菜去根择段洗净,将芹菜切成段放到沸水中焯一下捞出再用凉水浸泡;土豆去皮,洗净后切成丝,放在冷水中浸泡。
2、锅中放入适量油烧热,倒入葱姜末煸炒出香味,放入土豆丝煸至透明状,放入芹菜翻炒至断生
3、加入适量水焖一会,加入盐、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,淋上花椒油翻炒均匀,出锅装盘就可以盛上饭开吃了。