家常蚝油炒生菜怎么炒?
先准备好所需材料,将生菜择洗干净切好;
锅中烧开水(加点盐和油),将生菜焯烫熟;
捞出入凉水中泡凉,沥干水分;
葱切末,锅热后加入适量的油煸香葱末,倒入生菜;
加入蚝油、盐和糖快速翻炒几下即可。
小贴士:炒生菜时火一定要大,时间要短,避免营养流失。生菜性凉味甘,能清热除烦,生菜洗净煮沸,可代茶饮。
先准备好所需材料,将生菜择洗干净切好;
锅中烧开水(加点盐和油),将生菜焯烫熟;
捞出入凉水中泡凉,沥干水分;
葱切末,锅热后加入适量的油煸香葱末,倒入生菜;
加入蚝油、盐和糖快速翻炒几下即可。
小贴士:炒生菜时火一定要大,时间要短,避免营养流失。生菜性凉味甘,能清热除烦,生菜洗净煮沸,可代茶饮。