豌豆炒土豆怎么做?

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原料:鲜嫩豌豆750克,土豆300克。 精盐、味精、菜子油各适量。

制法: (1)将豌豆去尽老筋,抽掉老皮,下入开水锅焯透,并捞入凉水盆中浸凉,而后淋干水分备用。土豆去皮,洗净,先切成片,再切成细丝,然后入沸水锅焯熟,捞出控净水分。

(2)炒锅上火,放入菜子油烧热,先下入1/3的豌豆稍炒,随即下入土豆丝一同炒匀,烹入精盐,炒匀,再下入其余豌豆炒匀,出锅盛入盘中,最后撒上味精即成。

特点: 色彩分明,酥香清淡,养血健脾。

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