桂圆可以炖排骨吗?

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桂圆炖排骨的功效,桂圆本身有壮身强体,养血补血的作用,而排骨也还有类似的功效,将桂圆和排骨结合在一起做一道美食,不但味道好营养丰富,而且还能使他们的功效得到互补,所以桂圆炖排骨是一道具有调理保健功效的美食。

材料:桂圆5-10枚、猪排骨一斤。

调料:葱、姜、味精、盐、糖。

桂圆炖排骨的做法:

1、将桂圆的外壳去掉去核备用。

2、将排骨剁成小块用开水烫一下,除掉血水。

3、将处理好的排骨放到砂锅中加入适量的水,开大火将水烧开,撇掉水面上的浮沫。

4、将桂圆、葱姜等调料放到锅中转小火炖40分钟。

5、出锅之前加上盐、味精等调料即可。

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