糊的食物有什么作用？
糊的食物制作起来相对比较简单，无论是煲锅熬煮，还是料理机打制，制作成本并不高，而且做一次还可以分成几次食用。
第二，糊的食物在食用时无需细嚼，直接吞咽就可以，很适合牙齿不好，脾胃虚弱、消化吸收功能差的人食用。
第三、大多数的糊比较容易消化吸收，因为谷类食物在研磨过或者受热糊化之后，消化酶更容易进入蛋白酶和淀粉颗粒内部，酶解能力明显上升，蛋白质和淀粉都很容易消化。
第四、很多糊的制作需要加很的水，食用之后能够增加胃容量，对于那些长期节食减肥、有贪食倾向的朋友来说，可以增加饱腹感，减少能量摄入。