草莓+酸奶 简单快速又美味的下午茶就来个双莓酸奶吧，食材非常简单，就两个：草莓和酸奶。将新鲜的草莓清洗干净晾干切块儿后放入容器中，再倒入酸奶。喜欢甜一点的可以加点糖浆或者蜂蜜调味哦！
1. 把芦笋根部老硬的部分切掉，再把削好的芦笋放入沸水中焯约一分钟，捞出沥干备用； 2. 在锅内倒入适量食用油，待油烧至七成热后下入蒜末、豆瓣酱和辣椒酱，小火煸炒出香味； 3. 往锅内加入适量的清水或是高汤，再加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味（因为豆瓣酱中含有一定的盐分，
【菜名】：家常肉饼【主料】：面粉200克、酵母(干)3克 水125ml左右、肉馅适量（可按照个人喜好选择肥瘦比例的肉馅）【辅料】：油适量、糖少许、料酒2茶勺、老抽酱油一汤勺、花椒粉半茶勺、五香粉1/4茶勺，盐适量 姜蒜末各一勺做法步骤 1. 中火加热平底锅，锅底刷一层底油。
冬天是吃牛羊肉的好季节，在四川这边，很多人喜欢吃涮羊肉、烤羊肉。在北京吃过一次“涮羊肉”后，一直念念不忘。后来自己在家做过几次，感觉还不错。 北京的涮羊肉讲究的是清汤锅底，一般只放葱姜等调味，所以羊肉本味的鲜就很重要了。买回来的新鲜羊肉用冷水浸泡出血水（我一般是晚上泡，第二天煮），期间换两次水。
先放个成品照吸引眼球～ 这是我最爱吃的粉丝炒蛋！做法超简单，鸡蛋打散加少许盐拌匀，下锅炒熟炒散后盛起待用；锅中烧开水，下粉丝煮至变软（大概15分钟左右）；最后把炒好的鸡蛋放入粉丝锅里翻拌均匀即可。
其实吧，我觉得鲑鱼的鱼肉比较腥一点。。。 不过我最喜欢的是秋刀鱼和鳕鱼，尤其是盐烤的，真的赞！ 而且我特别喜欢那种刺很多的食物，吃的时候得慢慢来，比如带鱼、黄花鱼啥的 我觉得这种鱼吃起来才有意思嘛~ 话说，最近在看《深夜食堂》，里面很多鱼啊肉啊的料理，
2、准备好葱姜蒜，八角、桂皮、香叶、小茴香； 3、猪肘子洗干净后，冷水下锅，焯水（为了去腥）； 4、焯好水的猪肘子清洗干净，表面抹上老抽； 5、炒锅中倒油，油热后，放入冰糖； 当冰糖融化并变成焦糖时，立即倒入备好的汤料；6、大火烧开炖锅中的水，将煎好糖色和汤料盛出来待用； 7、
叶鱼，又名“黄辣丁”、“尖嘴鱼”，属淡水鱼类。其肉质细嫩、味道鲜美，富含脂肪、蛋白质和多种维生素，是深受消费者喜欢的淡水鱼之一。 叶鱼肉可以用煎、炒、烹、炸等烹调方法制作成美味佳肴。1.煎制将新鲜的叶鱼肉冲洗干净、擦干水份后，撒上少许盐搅拌均匀，腌制片刻。
好喝不好吃 说下个人感受，本人很爱喝鸡汤（不是爱死那种喜欢），什么鸡汤鱼汤骨头汤，还有老母鸡汤什么的都特别喜欢，但是要说炖的最有营养最补身体的鸡汤，那还得属母鸡怀胎9个月之后所下的蛋煮成的汤，以前家里老人常讲，这种鸡汤能治百病，尤其适合身体虚弱的人食用，用现在的话来讲就是营养价值最高。