怎么腌制香椿好吃?

顾建文顾建文最佳答案最佳答案

1. 挑选新鲜优质的香椿头,去掉老根和老叶,用清水清洗干净。

2. 用开水焯烫一遍,捞起过凉水备用(可去除香椿中的亚硝酸盐)。

3. 把焯烫好的香椿切成小段,加入食盐和白糖拌匀,腌制半个小时。

4. 腌制好后,挑去多余的盐,将香椿挤干水分,加入适量辣椒油、生抽、香醋和芝麻油拌匀即可食用!

Tips:

①做腌香椿的时候一定要多放糖,少放盐,因为香椿本身含钠量较高;

②由于香椿中钾、钙含量比较高,因此不建议在烹饪时候添加过多的调味品,以免破坏其中的营养成分③做好的腌香椿最好一次性吃完,存放时间不宜过长,尤其是夏天,容易变质。

虽然吃新鲜的香椿口感更好,但在制作过程中,一定要仔细清洗,去除根部和老叶的杂质,以免影响口感和健康。

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