鸡蛋苦瓜怎么炒好吃?

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食材准备: 苦瓜一条、鸡蛋三个、食盐1茶匙、生抽1.5汤匙、蚝油少许 制作过程: 步骤一: 苦瓜对半切开,去掉瓜瓢,然后切成薄片 步骤二: 锅内烧开水,放入苦瓜片焯煮变色后关火,捞出冲洗干净备用 步骤三: 把苦瓜片摆入盘中,上面撒少许食盐拌匀 步骤四: 三颗蛋打入碗中搅散,加一点点清水和盐调味 步骤五: 炒锅烧热倒油,油温7成热时倒入蛋液翻炒成型 步骤六: 加入两汤匙生抽和适量蚝油翻炒均匀 步骤七: 最后把炒好的鸡蛋苦瓜盛出即可食用 小提示 1、 苦瓜切片后用清水浸泡可以去除一部分苦味,不过这样处理过的苦瓜还是会有些淡淡苦味,如果感觉还是太难以下咽,可以切完用清水冲洗一遍再下锅焯水。

2、 喜欢脆一点口感的苦瓜可以不用焯熟,不喜欢吃生苦瓜的朋友可以把切好的苦瓜用盐腌渍一下再烹调,都会让苦瓜的口感变得脆嫩。

3、 这道菜肴不需要放太多调料,味道清淡吃的就是一个“鲜”字!

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