香草牛奶有什么功效？
现在有很多的人都喜欢喝香草牛奶，因为香草牛奶确实有着很多的功效，不仅可以预防癌症，而且还可以增加自己的记忆力，但是在喝香草奶的时候，也应该掌握正确的喝法，这样效果才会更加的好，接下来就向大家来介绍下香草奶的这几种功效，希望对你有所帮助。
香草奶的这几种功效，希望能够帮助大家
1、减轻黑眼圈
在每天早晨喝一杯热的香草牛奶，可以缓解黑眼圈的问题，因为在香草奶当中含有不少的黑色素分解剂，所以可以减轻黑眼圈的情况，不过想要完全消除黑眼圈，还需要其他的方法来帮助自己，香草奶只可以作为辅助方法来使用。
2、改善心情
如果经常心情感觉很烦躁，或者是让自己感到很疲倦，在杯热香草奶当中加上一勺的蜂蜜，可以有效改善自己的心情，让自己觉得很放松，如果再加上一小调酪乳，不仅放松身心，还能够让自己的记忆力增加。
3、预防癌症
虽然说现在人们的生活方式，已经比以前相对要好很多的，但是癌症依然是非常常见的，而且治愈率非常的低。预防癌症，其实平常时候在摄入维生素的同时，还要加上一倍的锌，这样即可有效的预防癌症，而且对消化系统和前列腺方面的疾病也有很好的疗效
4、治疗痢疾
如果发现自己得了痢疾，或者是腹泻情况非常严重，并且带有粘稠的粪便，在服用人受一定剂量的抗炎药物的同时，还需要服用一定剂量的香草奶，可以让自己的疾病变得更好。不过建议最好是以食疗为主，药物仅为辅助。
5、增加记忆力
如果最近脑力劳动很大，而且思维十分的迟缓，在杯香草奶当中加上一勺的蜂蜜，喝一杯热的香草奶，不仅可以提高记忆力，而且还有利于大脑细胞的再生，让脑力变得更加强大。
喝香草奶的正确方法
1、准备一杯鲜奶，香草准备一根。将鲜奶倒入杯里，放入香草，用牙签扎个孔，喷点牛奶润滑下，再用加热好的开水倒进去，冲泡着喝。如果不想喝那么烫的就放置凉一些再喝，或者加热了喝都行。
2、如果是儿童喝就用鲜奶就可以了，如果是喝无糖的就用脱脂牛奶，如果是喝甜的就放点儿糖就可以了.或者是用麦片冲也可以，建议用麦片冲，不过现在麦片的质量大多不好，在麦片当中加入了太多糖分或者香精，吃起来口感香甜，其实对儿童的身体并不好。
喝香草奶的禁忌
1、由于现代牛羊饲料当中的添加剂和催长剂很多，所以要严格的选择好奶牛，而且饲养的时间不能太短，三个月之内的奶最好不要喝，还有刚刚生产过后十天左右的一奶最好不要喝，这些奶当中有很多的病毒和细菌，对于人体并不会有什么好处，甚至会出现拉稀的问题。
2、因为羊奶是高蛋白，高热量的东西，所以比较燥热，对于上火，燥咳的人最好不要喝，如果多喝的话，还会有上火的问题，喉咙痛，或者是便秘的问题出现。
3、由于现代奶牛经常食用人工合成为添加剂的饲料，在牛奶当中，很有可能加入化学有毒的物质。所以喝之前最好先验下毒再进行服用，这样才可以起到治病的作用，如果单纯以保健的目的喝香草奶，那么还是喝天然的香草奶比较好。