白凉粉吃有什么作用？
白凉粉当中含有大量的蛋白质，维生素以及各种微量元素，同时还含有大量的赖氨酸，而赖氨酸进入到人体内能够有效的促进身体的细胞生长，如果经常吃凉粉的话，对提高人体的身体素质，增强人体的机能是有一定好处的。
白凉粉还有较好的清热解毒作用，而凉粉当中富含的谷氨酸的钠，这种物质进入人体之后能够刺激口腔唾液腺分泌更多的唾液，促进大脑神经系统兴奋和快速的代谢体内热量，同时凉粉也具有较好的利尿作用，能够快速的排出体内热量。
1、首先将一袋的白凉粉1包倒入碗内加少许的水浸泡5分钟备用。
2、然后准备一锅清水然后倒入泡好的凉粉加入一勺白糖，然后搅拌均匀，并且不断的搅拌水至水变粘稠状然后关火倒入事先准备好的保鲜盒晾凉。
3、将晾凉后的凉粉放入冰箱冷藏半个小时取出然后切成大小均匀的条状浇上调好的料汁就做好了。