南瓜煮面条有什么功效?

班琳班琳最佳答案最佳答案

南瓜中含有丰富的果胶,果胶有很好的吸附能力,能吸附肠道内的细菌毒素和多余的胆固醇、糖等有害物质,从而起到排毒作用。南瓜具有排毒减肥美容作用。

孩子经常吃南瓜,煮面条等,还可以起到保护视力的作用,这是因为南瓜中还含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素进入体内进入转化成维生素A具有明目的效果。

南瓜中含有一定的铁、锌、钙等营养成分,在煮面条时适当的加入到面条中,可以起到一定的补锌补钙铁作用,这些营养元素对人体好处多着呢!

大家平常可以尝试给孩子做一些南瓜煮面条,煮出的面条特别香!而且又营养健康味道好!孩子吃了南瓜还不会上火,营养丰富味道好,是孩子最好的营养餐!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!