做汤放什么菜好吃?
夏天快到了,推荐一道应季汤品——冬瓜虾皮汤 食材很简单,鲜虾、冬瓜和虾皮(也可以不用虾皮)。主要就是要将虾皮的鲜味熬到冬瓜汤里去。 用油把虾皮炒出香味,放入葱花或者姜丝都可以,然后加入适量开水,再调入酱油、胡椒粉、麻油和细盐等调味品,最后把洗净的冬瓜块放到锅中,小火慢炖20分钟就大功告成了! 一碗热腾腾的冬瓜虾皮汤下肚,保证让你神清气爽,浑身舒坦!
如果感觉汤汁比较淡,可以调一点点淀粉水或者打一个鸡蛋进去勾芡一下,这样会更入味哦~ 关于煮汤的技巧和经验还有很多呢↓ 除了这道冬瓜虾皮汤以外,我还想给大家推荐一道我家夏日必喝的汤饮——“四神汤”。 “四神汤”由山药、茯苓、薏米和芡实组成。 先把薏米用清水浸泡两个小时,然后把所有食材放入锅中,加上足量的清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮两个半小时,就可以喝啦! 有健脾祛湿,补肾益精的功效。适合阳虚体质的人,比如手脚凉爱出汗、精神不振、容易犯困、腰酸腿软的人。 我每次熬完四神汤,总会剩下一些渣子,我妈妈就会把这些渣子捞起来,用清水冲洗干净后,做成小饼让我吃。那可真是香啊…… 现在天气越来越热,人也容易感到疲惫乏力,身体虚弱的人群尤其要注意了。这个时候建议大家尽量少食生冷食物,多吃温热的食物来养护阳气。