牛肉炖扁豆好吃吗?
夏天到了,各种扁豆和土豆上市了!最近很火的山药扁豆小米粥,我试过之后确实很不错,清香宜人,很适合夏天的气息~ 那今天要推荐的牛肉炖扁豆,也是夏日必吃菜品之一哦~ 用最简单的食材,做出最温馨的一碗佳肴~ 准备食材:牛腱子、扁豆、葱姜蒜、八角、生抽、老抽、糖、盐 第一步:锅内放清水烧沸后,加入牛腱子焯一下水,去掉血沫后捞出备用;
第二步:另起锅,放入冰糖炒出糖色,倒入牛腱子,翻炒均匀上色,然后加入所有的香料(八角、桂皮、香叶),继续翻炒一会儿;
第三步:锅内注入开水,没过所有材料,大火煮开后转小火慢慢炖煮40分钟左右;
第四步:放入扁豆,继续小火炖20分钟,加盐调味即可。 小贴士: 1.这道菜主要是吃牛肉的鲜味,所以不需要放太多调料,酱油也不需要太多,以免颜色太深影响食欲。如果觉得味道淡,可以在临出锅的时候适量增加食盐的量。