地瓜的什么菜好吃?
我是地瓜的爱好者,各种做法都爱吃! 地瓜是粗粮,富含膳食纤维,对于现代人都面临的“三高”问题都有很好的作用。而且口感软糯糯的,很招人喜欢呢~ 所以推荐一下我家很喜欢的几种做法~
1、烤红薯 不知道你们有没有在街头买过烤红薯,那种烤得流糖的小火炉里烤出来的红薯最甜最好吃啦!我每次路过都会买点解馋~ 不过自己做烤红薯也非常简单,把新鲜红薯放在空气炸锅里,200度烤30分钟左右就可以啦! 打开锅盖的那一瞬间,香味扑鼻而来,真的太诱人啦,一口咬下去,绵软香甜,真的比超市卖的好吃太多了!
2、红薯汤 天气渐渐冷下来啦,喝一碗热腾腾的红薯汤是最幸福的事了! 把红薯切成小块,和糯米一起下锅煮,煮熟后放点白砂糖调味,一碗热乎的红薯汤就完成了!
3、炸薯片 除了烤红薯,我家还很爱吃炸薯片哦! 把削了皮的地瓜切成薄片,用盐水浸泡,然后沥干水分待用; 锅内放油烧热,然后把地瓜片倒进去炸至金黄酥脆,就可以捞出来控油啦; 出锅后的薯片撒点椒盐或者辣椒粉,美味又简单!
4、煎饼果子 早上起来,蒸个米饭,烙个煎饼果子,配杯豆浆,饱饱地出门去啦! 把玉米面加少量面粉调成糊状,上锅蒸成稀薄的大饼子; 平底锅内刷少许油,把大饼子平铺在锅底,小火煎烤至饼子鼓起来,就快熟啦; 趁煎饼的工夫打两个鸡蛋进去,混合均匀,撒点葱花增香,煎饼果子就做好了!可以卷油条、黄瓜丝一起吃,香喷喷!
5、薯圆 把红薯去皮碾碎,加入木薯粉,揉搓成光滑的面团; 取一小块面搓圆按扁,放入锅中蒸熟即可(也可以用电饭煲的保温功能来焖); 蘸点糖吃,软糯香甜特别棒!
6、芋圆 把芋头去皮切块,紫薯去皮洗净,一起放进锅中蒸熟,压成泥; 加入白糖和木薯粉,揉成光滑的芋圆面团; 水开后倒入芋圆,煮至浮起捞出,凉水冲凉,再搅碎一点更Q弹! 自己做的芋圆,加牛奶、白糖,放些西米露,就是一杯好喝的甜品啦!